Očista tlustého střeva

Očista tlustého střeva

Očista tlustého střeva je zcela běžnou hygienickou záležitostí, která nám může velmi pomoci při mnoha zdravotních potížích neboť většina chronických nemocí a potíží pramení ze zaneseného tlustého střeva. Pomocí jednoduchých metod popsaných níže je možné tlusté střevo efektivně čistit. Nejznámější a nejjednodušší metoda je klystýr, který můžeme aplikovat snadno sami.

Klystýr pro lepší celkové zdraví

Symptomy od povlaku na jazyku, zácpy, bolesti zad, bolesti hlavy, špatného dechu, plynatosti, nadýmání, únavy, špatného zažívání, poruchy koncentrace, dýchacích obtíží, kožních problémů, kvasinkové infekce a dalších vymizí nebo se zlepší po aplikaci klystýru.

Tyto zdravotní problémy mohou buď přímo nebo nepřímo souviset s tlustým střevem:

  • Problémy se srdcem
  • Vysoký tlak
  • Cévní mozkové příhody
  • Křečové žíly
  • Žilní trombóza
  • Plicní embolie
  • Cukrovka
  • Žlučové kameny
  • Ledvinové kameny
  • Obezita
  • Dna
  • Revmatoidní artritida
  • Roztroušená skleróza
  • Lupenka

Zanesení tlustého střeva způsobuje autointoxikaci organismu (re-absorbce toxinů zpět do krevního řečiště).

Klystýr je potřeba chápat jako běžnou věc, kterou činíte pro zdraví, a u které relaxujete.

Jak aplikovat klystýr a základní informace

Připravte si, ideálně ve Vaší koupelně:

  • ručník
  • polštářek
  • podložku na ležení
  • sadu na klystýr
  • vazelínu nebo olivový olej
  • hudbu nebo čtení na uvolnění a relaxaci

Pokud zkoušíte klystýr poprvé, připravte si přefiltrovanou (nikdy ne přímo z kohoutku – ne vodu s chlorem!) teplou vodu (cca 2l vody a teplota by měla být v rozpětí 37C – 40C) a naplňte nádobu klystýru. Klystýr umístěte cca 1m vysoko a opatrně, po ošetření konce hadice klystýru a Vašeho konečníku vazelínou nebo olivovým olejem, ulehněte na podložku a vložte konec hadice do konečníku. Nyní můžete pustit vodu z nádoby klystýru, zpočátku zkuste 200-250ml – neměli byste pociťovat žádné nepříjemné pocity nebo bolest. Pokud ano, okamžitě uzavřete přívod vody a vyčkejte, zda nepříjemný stav neodezní což může trvat několik sekund a poté můžete pokračovat. Pokud cítíte nutkání k vyprázdnění, jděte a v dalším kole klystýru můžete pokračovat s tím, že tentokrát pojmete větší množství tekutiny pro klystýr. Při klystýru masírujte oblast břicha proti směru hodinových ručiček, to by Vám mělo pomoci dostat tekutinu dále do tlustého střeva a absorbovat více tekutiny.

Po každém kole klystýru důkladně omyjte oblast konečníku mýdlem.

Jakmile jste přijali co nejvíce tekutiny co snesete, uzavřete přívod na hadici klystýru a pokuste se držet klystýr v sobě přibližně 5 až 10 minut. Poté zajistěte dobré vyprázdnění Vašeho tlustého střeva. U vyprazdňování můžete masírovat Vaši oblast břicha po směru hodinových ručiček. Jistě pocítíte značnou úlevu.

Opět, po každém kole klystýru důkladně omyjte oblast konečníku mýdlem.

Vaší sadu na klystýr používejte pouze vy sami a s nikým ji nesdílejte, riziko přenosu autoimunních nemocí typu HIV a AIDS, Herpes, Chlamydia a mnoho dalších je velké.

Po skončení klystýru Vaší sadu na klystýr důkladně vydesinfikujte, ideálně umytím dobrým antibakteriálním mýdlem či převařením. Zajistěte dobré uschnutí a uschování pro příští použití.

Různé typy klystýrů:

Více očistné

  • Česnekový klystýr
  • Kávový klystýr
  • Klystýr teplou vodou
  • Klystýr s roztokem octu a vody
  • Klystýr s jedlou sodou
  • Klystýr s Epsomskou solí
  • Klystýr s citronovou šťávou

Spíše zklidňující

  • Heřmánkový klystýr
  • Lactobacillus Acidophilus
  • Klystýr s kokosovým olejem
  • Urinový klystýr